Hola a todos,
tras una semana de régimen, y tras haber pasado un fin de semana en el pueblo, he reducido el peso en 4.5 kilos. Entenderé que no podáis contener vuestros elogios, felicitaciones, aplausos...
Para información complementaria, las comidas en el pueblo han sido:
Sábado:
Desayuno: tostada de pan multicereales con aceite
Media mañana: Manzana
Comida: aperitivo: una tapa de queso y una anchoa, con casera con algo de tinto. Palto principal: cocido hecho en la olla de barro con verduras y todos sus avíos excepto chorizo y morcilla.
Media tarde: Plátano
Cena: fruta
Domingo:
Desayuno, media mañana y media tarde: como el sábado
Comida: pollo asado con picadillo de tomate
Cena: solomillo de cerdo a la plancha y no recuerdo si algo de verdura
Veremos hasta cuendo dura esto. La perdida de la primera semana es la mas alta de todas, luego disminuye paulatinamente.
Hasta luego,
[-4.5]
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